top of page
Masáž

Komplexní přístup k Vašemu tělu a zdraví

_DSC6601_edited.jpg
_DSC6601_edited_edited.jpg

Masáže a manuální terapie

 

"Ať už máte zájem o relaxaci nebo řešíte obtíže s pohybovým aparátem, neváhejte mě kontaktovat. Před samotnou terapií provedeme diagnostiku pohybového aparátu a společně sestavíme cvičební plán, který Vám pomůže překonat vaše potíže."

Osobní tréninky a výživové poradenství

"Ať už je Váš plán shodit přebytečná kila, nabrat svalovou hmotu nebo se pouze cítit dobře.

Navrhnu pro vás individuální tréninkový plán, pečlivě dohlédnu na správné provedení cvičení, poskytnu rady ohledně stravování a mohu sestavit i personalizovaný jídelní plán." 

Zvedací kettlebells
činky
_DSC6639_edited.jpg

Pohybová terapie

"Specializuji se na vyrovnávání svalových dysbalancí a posilování hlubokého stabilizačního systému pomocí cvičebních konceptů, jako jsou stabilizační a mobilizační systém (SM systém), dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) a functional range of motion (FRC). Pro optimální přizpůsobení pohybové terapie konkrétním potřebám vždy předem provedu diagnostiku, abych získal komplexní povědomí o Vašem stavu."

Plátky avokáda

Mobilní služby

"Chcete si odpočinout z pohodlí svého domova? Máte obtíže s pohybovým aparátem a nemáte čas někam dojíždět? Užijte si masáž nebo terapii přímo u vás doma. Veškeré potřebné vybavení si přivezu s sebou."

IMG_1251_edited_edited_edited.jpg
Masáž

Služby pro firmy

"Nabízím kvalitní masáže přímo v prostorách vaší kanceláře, které nejen uvolní vaše svaly, ale také zlepší celkovou pracovní pohodu. Pro sportovní a firemní události pak přináším revitalizující masáže, dodávající energii a přispívající k pozitivní atmosféře. Dejte svým zaměstnancům nebo účastníkům události možnost odpočinout si a zároveň podpořte jejich pohodu a výkonnost."

Absolutně profesionální přístup. Tomáš mi bleskově pomohl od bolesti a ukázal cviky, které mi uleví, kdyby se bolest opět dostavila.
Vřele všem doporučuji.

Jakub Tomko

bottom of page